من طرف رودينا السبت 24 أبريل 2010, 4:24 amالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
الثقه بالنفس :هي احساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقه كل حركه من حركاته وسكناته ويتصرف الانسان بشكل طبيعي دون قلق او رهبه فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره ...
يقول بعض الحكماء: (ان الثقه بالنفس مهاره مكتسبه كالكتابه او ركوب الدراجه فانك تنميها بالممارسه..
وان عدم الثقه بالنفس يعطل امكانيات الفرد اكثر من كل العوائق الخارجيه لو اجتمعت معا ...
فقرر اليوم ان تكون مسيطرا علي التغيير وليس ضحية له..)
7طرق لزيادة الثقه بالنفس :
1_توقفي قليلا عن التسامح.
2_دللي نفسك.
3_فكري بايجابيه حيث تفكري بالاشياء الجيده وتحمدي ربك عليها.
4_لابد من التضحيه فانت لست امراه خارقه لذا عليك اسقاط ما يستحيل معالجته.
5_تجنبي القلق.
6_حددي اهدافك.
7_امنحي نفسك القليل من المساعده بتقريب اشخاص ترتاحين لهم .
...ولا تنسي بان تستعيني بالله في كل الامور وتحمديه علي كل شيء...
لذلك يجب ان نثق بانفسنا ولا نكون مثل الفيل الابيض :
عندماكان عمره شهرين وقع الفيل الابيض الصغير في فخ الصيادين وبيع في الاسواق لرجل ثري يملك حديقة حيوان
وعندما وصل الفيل الي المكان الجديد قام عمال الرجل الثري بربط ارجل الفيل بسلسله حديديه قويه وفي نهايه هذه السلسله وضعوا كره كبيره مصنوعه من الحديد ,ووضعوا الفيل في مكان بعيدا عن الحديقه ....شعر الفيل بالغضب الشديد من جراء هذه المعامله القاسيه ..
وعزم علي تحرير نفسه من هذا الاسر ولكنه كلما حاول ان يتحرك ويشد السلسله كانت الاوجاع تزداد عليه حتي يتعب وفي اليوم التالي يستيقظ ويفعل نفس الشيء .
ولكن بدون جدوي حتي يتعب وينام!!!!
ومع كثرة الامه وفشله قرر الفيل تقبل الواقع ولم يحاول تخليص نفسه مرة اخري .
وكان يزداد كل يوم قوه ويكبر حجمه !!!
وبهذا استطاع المالك الثري ترويض الفيل ...
وفي احدي الليالي وعندما كان الفيل نائما ذهب المالك مع عماله واستبدلوا الكره الحديديه الكبيره بكره مصنوعه من الخشب .
مماكان من الممكن ان تكون فرصه للفيل لتخليص نفسه ولكن حدث العكس....
وفي يوم زار فتي صغير مع والدته وسال المالك :_هل يمكنك يا سيدي ان تشرح لي كيف هذا الفيل القوي لا يحاول تخليص نفسه من الكره الخشبيه ؟
فرد الرجل :_بالطبع انت تعلم يا بني ان الفيل قوي جدا ويستطيع تخليص نفسه في اي وقت وانا ايضا اعرف هذا , ولكن الفيل لا يعلم ذلك ولا يعرف مدي قدرته الذاتيه ....
لذلك انصحكن وانصح نفسي بالثقه بالنفس ويكفينا اننا مسلمون لنكون واثقين وقد كرمنا الله عزوجل بالاسلام.... ارجو التقيم اعزكم الله...
الثقه بالنفس :هي احساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقه كل حركه من حركاته وسكناته ويتصرف الانسان بشكل طبيعي دون قلق او رهبه فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره ...
يقول بعض الحكماء: (ان الثقه بالنفس مهاره مكتسبه كالكتابه او ركوب الدراجه فانك تنميها بالممارسه..
وان عدم الثقه بالنفس يعطل امكانيات الفرد اكثر من كل العوائق الخارجيه لو اجتمعت معا ...
فقرر اليوم ان تكون مسيطرا علي التغيير وليس ضحية له..)
7طرق لزيادة الثقه بالنفس :
1_توقفي قليلا عن التسامح.
2_دللي نفسك.
3_فكري بايجابيه حيث تفكري بالاشياء الجيده وتحمدي ربك عليها.
4_لابد من التضحيه فانت لست امراه خارقه لذا عليك اسقاط ما يستحيل معالجته.
5_تجنبي القلق.
6_حددي اهدافك.
7_امنحي نفسك القليل من المساعده بتقريب اشخاص ترتاحين لهم .
...ولا تنسي بان تستعيني بالله في كل الامور وتحمديه علي كل شيء...
لذلك يجب ان نثق بانفسنا ولا نكون مثل الفيل الابيض :
عندماكان عمره شهرين وقع الفيل الابيض الصغير في فخ الصيادين وبيع في الاسواق لرجل ثري يملك حديقة حيوان
وعندما وصل الفيل الي المكان الجديد قام عمال الرجل الثري بربط ارجل الفيل بسلسله حديديه قويه وفي نهايه هذه السلسله وضعوا كره كبيره مصنوعه من الحديد ,ووضعوا الفيل في مكان بعيدا عن الحديقه ....شعر الفيل بالغضب الشديد من جراء هذه المعامله القاسيه ..
وعزم علي تحرير نفسه من هذا الاسر ولكنه كلما حاول ان يتحرك ويشد السلسله كانت الاوجاع تزداد عليه حتي يتعب وفي اليوم التالي يستيقظ ويفعل نفس الشيء .
ولكن بدون جدوي حتي يتعب وينام!!!!
ومع كثرة الامه وفشله قرر الفيل تقبل الواقع ولم يحاول تخليص نفسه مرة اخري .
وكان يزداد كل يوم قوه ويكبر حجمه !!!
وبهذا استطاع المالك الثري ترويض الفيل ...
وفي احدي الليالي وعندما كان الفيل نائما ذهب المالك مع عماله واستبدلوا الكره الحديديه الكبيره بكره مصنوعه من الخشب .
مماكان من الممكن ان تكون فرصه للفيل لتخليص نفسه ولكن حدث العكس....
وفي يوم زار فتي صغير مع والدته وسال المالك :_هل يمكنك يا سيدي ان تشرح لي كيف هذا الفيل القوي لا يحاول تخليص نفسه من الكره الخشبيه ؟
فرد الرجل :_بالطبع انت تعلم يا بني ان الفيل قوي جدا ويستطيع تخليص نفسه في اي وقت وانا ايضا اعرف هذا , ولكن الفيل لا يعلم ذلك ولا يعرف مدي قدرته الذاتيه ....
لذلك انصحكن وانصح نفسي بالثقه بالنفس ويكفينا اننا مسلمون لنكون واثقين وقد كرمنا الله عزوجل بالاسلام.... ارجو التقيم اعزكم الله...
